Ces cours sont, comme le concept, uniques en France, concus par des professionnels de la forme pour atteindre très efficacement vos objectifs.

LES NOUVEAUX CIRCUITS:

• EASY BODY STRETCH:

 Circuit Easy Body avec en final 20 mn de Stretching : étirements musculaires aboutissant à un assouplissement articulaire et un apaisement des douleurs dorsales.

• EASY STEP :

Alternance de circuit Easy Line et de Step Gym basique pour augmenter le travail cardiaque et bruler toujours plus de calories.

• EASY SPEED :

Alternance de circuit Easy Line et de Body Sculpting mais avec un changement toutes les 5 mn et des mouvements de Gym de renforcement + intensifs.

• EASY CARDIO :

Circuit Easy Line avec un Step entre chaque appareil de façon à augmenter le travail cardiaque.

LES CIRCUITS TRAINING:

• EASY BODY :Alternance toutes les 10 mn de circuit Easy Line et de Body Sculpting: Gym de renforcement et d'amincissement associé à des exercises bénéfiques pour le coeur.
• EASY FAC :

Alternance de circuit Easy Line et de renforcement, amincissement ciblé sur les Fessiers Abdos Cuisses (FAC).